Surprends-toi toi-même

Comment réussir à vraiment lâcher-prise pour être à 100% dans le moment présent ? Lâcher-prise, c’est avant tout une lutte contre un réflexe bien ancré chez les humains : la tendance à se rassurer, à anticiper, à contrôler. Pourtant, faire de l’impro, c’est rechercher sans cesse cet état de presque-chute, cette sensation d’être sur le fil du rasoir. Pour l’atteindre, il faut accepter qu’on n’a pas besoin d’idée pour improviser. Il faut accepter de ne pas chercher à écrire la scène mais seulement lire ce qui est déjà là. Mais surtout il faut prendre conscience que ce qui est excitant, c’est de se surprendre soi-même. Prêt ? On part en voyage vers l’inconnu.